2014年5月17日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司組織全體員工舉行了一次拓展訓(xùn)練。這是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓(xùn)練活動。在訓(xùn)練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
在訓(xùn)練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團(tuán)體合作的訓(xùn)練類似軍訓(xùn)的一種活動。當(dāng)天我懷著忐忑的心情參加了活動。一大早，我們乘著大巴出發(fā)了，上午8點左右，我們來到了位于秦嶺中的“樹新特訓(xùn)營”，在見到我們的培訓(xùn)教練后，開始了一天的培訓(xùn)之旅。首先，全體學(xué)員聆聽了基地教練對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊旗、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我們組建了兩支小組，分別是“飛虎隊”以及“閃電隊”，我榮幸編在“閃電隊”。
從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在工作中，我們往往去面對很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。在此引用一句話“拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！”
這次訓(xùn)練我們一共參加了4個項目，分別是“高空斷橋”、“動感顛鼓”、“乒乓傳遞”以及“飛奪瀘定橋”，給我印象最深的是“高空斷橋”和“飛奪瀘定橋”兩個項目。在高空斷橋項目訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，雖然只有一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔住怎么辦。當(dāng)我一步一步爬上高臺，我已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時腿就軟了，不由自主的想：“怎么辦，還是下去吧？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，就是一個“怕”字。下面同伴在一遍遍地喊“加油！加油！”我心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。“飛奪瀘定橋”這個項目讓我們體會了當(dāng)年紅軍戰(zhàn)士北上抗日途中飛奪瀘定橋強(qiáng)渡大渡河的壯舉，從而使我們感受到紅軍戰(zhàn)士的英勇無畏、不怕犧牲的革命英雄氣概，學(xué)習(xí)長征精神，珍惜今天的幸福生活。游戲開始要求以自薦形式在全體隊員中選出18位勇士，分為9對，兩人四手緊密相搭，各自單膝跪地由后面的隊員踏在勇士們的手部和小臂部通過人體所搭設(shè)的“橋”，游戲規(guī)則為第一對隊員搭設(shè)好之后，第二對隊員通過已搭設(shè)好的橋，進(jìn)行第二段的搭設(shè)，后面依次類推，9對勇士全部搭設(shè)好之后，再由剩余隊員一一通過，這個項目看似規(guī)則比較簡單，但是做起來勇士們卻要承受巨大的生理與心理的雙重考驗，游戲中出現(xiàn)任何犯規(guī)情況都將全部返回，從新開始，在經(jīng)過四五次返回再開始做之后，終于完成了這個項目，此時，18位勇士們的體能已經(jīng)接近極限，雖然帶了手套，可是很多人的手部因為踩踏都磨破了皮，看著看流浹背的勇士們，隊員們悄悄的哭了......瀘定橋、長征、紅軍，這些仿佛離我們是那么的遙不可及，作為21世紀(jì)的我們，無法經(jīng)歷當(dāng)年的那種歲月，但是，我們身邊有很多人，他們的精神與當(dāng)年的紅軍一樣，頑強(qiáng)、堅定、不怕犧牲，從不考慮個人安危。就如我們這18位勇士一樣，為了一個承諾，為了更多人的幸福在默默的付出，在這里，我再一次向這18位勇士致敬！
這次拓展訓(xùn)練給我留下的感觸極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、一個人的心理恐懼很大一部分是來自于自己的不斷想像，只要你敢于面對，勇敢的行動，壓力和恐懼就會自然而然的消失；
2、團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅不可摧的團(tuán)隊。
3.這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊全力以赴做好各項工作的動力。
拓展訓(xùn)練只有短短的一天時間，卻讓我們在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，在受益后成長。這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！但我認(rèn)為，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我，愿我們的集體更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)。
